Qui suis-je ?
TESHY CASTRO
Thérapeute pluridisciplinaire
Transformation profonde & Renaissance intérieure
Je m'appelle Teresa — mais appelez-moi Teshy.
Née à Cusco, au cœur du Pérou, j'ai grandi là où la terre parle encore. Très tôt, une autre façon de ressentir, de percevoir et de comprendre le vivant s'est ouverte en moi.
Ce n’est pas un diplôme qui m’a appris à me connecter aux autres.
C’est la vie. Les rencontres. Les silences. Et certains passages qui transforment profondément une trajectoire intérieure.
Parce qu’aucune histoire ne se traverse de la même manière.
Et qu’aucun être humain ne devrait être réduit à une méthode unique.
Je reçois des personnes épuisées, perdues, en surcharge… ou simplement fatiguées de lutter seules.
Pas de rôle à jouer, pas de masque à porter.
Juste un espace pour respirer, comprendre, se reconnecter… et retrouver progressivement sa place intérieure.
Chaque persone est unique.
J’adopte une approche personnalisée et bienveillante, adaptée aux besoins spécifiques de chacun.
Mon objectif est de vous accompagner sur le chemin du mieux-être en rétablissant l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’énergie vitale.
Régulation du système nerveux
SSC (Somatic Stabilization & Connection)
Certaines personnes continuent d’avancer…
alors que leur système intérieur est déjà en surcharge.
Le corps commence à parler :
fatigue profonde, tensions, hypervigilance, agitation intérieure, difficultés à récupérer.
L’approche SSC — Somatic Stabilization & Connection — permet une régulation profonde du système nerveux.
Progressivement, le corps retrouve plus de sécurité intérieure, de stabilité et de clarté.
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Traumas, surcharge émotionnelle & mémoire du corps
Certaines expériences continuent d’agir longtemps après les événements eux-mêmes.
Le corps garde parfois l’empreinte du stress, des tensions, de l’hypervigilance, de l’épuisement émotionnel ou d’un sentiment permanent d’insécurité intérieure.
Progressivement, ces états peuvent impacter le sommeil, l’équilibre émotionnel, les relations, la confiance en soi ou la capacité à réellement se sentir apaisé.
L’accompagnement thérapeutique permet de restaurer plus de stabilité intérieure, de sécurité et de clarté émotionnelle, dans un espace profondément humain et respectueux du rythme de chacun.
Sophrologie
La sophrologie est la science de l’harmonie entre le corps, l’esprit et les émotions.
Elle associe respiration, relaxation profonde et visualisation positive pour apaiser le stress, l’anxiété, l’insomnie et les blocages émotionnels.
Sans médicaments. Sans violence pour le corps.
Juste un espace pour ralentir, respirer… et retrouver progressivement votre équilibre intérieur ainsi que vos propres ressources de régulation.
Constellations Familiales
Héritages invisibles, liens profonds & liberté intérieure
Vous avez construit votre vie.
Et pourtant, quelque chose se répète.
Des relations qui s’effondrent, des schémas que vous ne choisissez pas.
Les constellations familiales révèlent ce que vous portez sans le savoir :
héritages invisibles, loyautés inconscientes, mémoires transmises de génération en génération.
Pas de théorie.
Une expérience profondément humaine.
Et peut-être enfin…
la liberté d’être pleinement vous-même
Hypnose régressive
Tu n’es pas ce que tu as traversé.
Tu n’es pas tes erreurs, ni le regard de ceux qui n’ont jamais compris.
Quelque chose en toi résiste encore — et c’est cette partie-là qui t’a amené ici, ce soir, à cette heure.
L’hypnose régressive ne te demande pas d’être fort.
Elle te demande simplement d’arriver.
Le reste…
on le traverse ensemble.
Biomagnétisme
Métro. Boulot. Dodo.
Le corps, lui, comptabilise tout :
les nuits trop courtes, les tensions ravalées, le rythme imposé, la fatigue accumulée.
Et puis, un jour… quelque chose déraille.
Fatigue inexpliquée, douleurs sans réponse claire.
Sommeil perturbé, vitalité qui s’éteint progressivement.
Le biomagnétisme aide le corps à retrouver un terrain plus équilibré, plus stable, plus vivant.
Sans violence pour l’organisme, sans effets secondaires.
Juste le corps… qui retrouve peu à peu son propre nord.
REIKI - prendre soin de celle qui porte tout
Neuf mois où son corps ne lui appartient plus tout à fait.
Neuf mois de transformations profondes, de douleurs silencieuses, de sourires malgré l’épuisement.
La mère porte tout.
Le corps, les peurs.
Les nuits courtes, les émotions.
Et pourtant… si peu lui demandent comment elle va, elle.
Le Reiki devient alors cet espace rare.
Un lieu où l’on peut enfin déposer ce poids invisible.
Respirer.
Relâcher.
Se retrouver femme…
avant de continuer le miracle d’être une merveilleuse maman
Témoignages
“Suite à un passage très difficile, ce temps aux côtés de Mme Castro m’a permis de me poser, de m’apaiser.
Ses paroles m’ont peu à peu ouvert l’esprit à nouveau.
Elle m’a appris à accueillir mes anciennes cicatrices, à les accepter, ne plus les refouler.
Grâce à son écoute et sa compréhension, j’ai pu reprendre pied, petit à petit.”
— Sébastien, Occitanie
”Nos séances ont eu beaucoup d’impact sur moi, heureusement, j’eu la possibilité de vous voir. J'avais besoin de ce contact humain (...) grâce à vous, je me suis quand même repris sérieusement en main depuis la fin d'année. Avec votre guide et exercices, j'ai décidé d'agir et de me bouger, de trouver ce qui me rends heureux, ce n'est pas un chemin facile mais j'avance.
Je quitte mon boulot pour de nouveaux projets que j'avais peur au fond de moi d'entreprendre. Je me suis remis sérieusement au sport tous les jours et j'essaie d'avoir une hygiène de vie saine.
Je ne serais pas sur ce chemin sans vos précieux conseils et je vous en remercie."
- Boris (Marseille)
”Je venais au départ pour un problème de stress permanent et des crises d’angoisses, surtout dans mon lieu de travail après les attentats du 11 septembre… (je suis hôtesse de l’air) et le résultat a largement dépassé mes attentes !! J’ai retrouvé un véritable équilibre grâce aux séances que Teshy m’a proposé. Mme Castro a été très attentive et m’a suivie à chaque étape de mon évolution en s’adaptant à moi pour les horaires et difficultés que j’ai trouvé après chaque arrivage dans des zones que je considéré "dangereuses".
J'ai suivi 1 année de consultation et je ne regretterai jamais d'avoir fait la connaissance de Teshy."
- Jane P. (Paris)
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Vernet les Bains
66820 (Occitanie)
Contact
+33 6 03 70 09 99
teshy@tc-renaissance.com
Au cœur des Pyrénées-Orientales, à Vernet-les-Bains,
La nature ne fait pas que décorer — elle participe.
L’air, le silence, la montagne…
Quelque chose ici invite déjà à déposer ce que l’on porte.
Je vous accueille comme vous êtes.
Pas seulement pour vous détendre — mais pour vous retrouver profondément.
Séances également disponibles à distance.
